top of page


Ásana: O que significa POSTURA?
Antes de entrarmos no universo do Yoga, a palavra postura evocava algo bem direto: um comando de atenção, um chamado à compostura ou um...

Riserva Zen Yoga Life
23 de abr.2 min de leitura
14 visualizações
0 comentário


Yoga é a contenção de atividades cognitivas
Em um cenário saturado por promessas de bem-estar rápido e soluções holísticas embaladas em estética de Instagram, a definição clássica...

Riserva Zen Yoga Life
22 de abr.2 min de leitura
20 visualizações
0 comentário


MOKSHA: mas é pra se libertar do quê mesmo?
Em meio ao vocabulário exótico que orbita o universo do Yoga, poucas palavras carregam tamanha reverência — e tão pouca compreensão —...

Riserva Zen Yoga Life
20 de abr.2 min de leitura
12 visualizações
0 comentário


Kundalini e a arte de enganar os outros
Entre palavras em sânscrito, promessas de expansão da consciência e explicações esotéricas sobre o “ despertar da energia adormecida ”, o...

Riserva Zen Yoga Life
15 de abr.3 min de leitura
16 visualizações
0 comentário


Aprendendo Yoga, vou usar a Força como um Jedi?
A ideia de que a prática do Yoga pode levar alguém a desenvolver habilidades semelhantes às dos Jedi, de Star Wars, pode parecer fantasia...

Riserva Zen Yoga Life
3 de abr.2 min de leitura
11 visualizações
0 comentário


Se você não sabe o que é Kriya Yoga, você não está praticando Yoga
A prática de Yoga tornou-se, nos últimos anos, uma atividade popularizada por estúdios e academias ao redor do mundo . No entanto, o que...

Riserva Zen Yoga Life
1 de abr.2 min de leitura
9 visualizações
0 comentário


Práticas desonestas na formação de instrutores de Yoga
O Yoga, um Sistema Filosófico milenar que busca reconduzir o praticante ao seu estado original de harmonia, tem sido cada vez mais...

Riserva Zen Yoga Life
27 de mar.2 min de leitura
26 visualizações
0 comentário


Saúde Mental no Trabalho: alteração na Norma Regulamentadora nº 1
A partir de 28 de maio de 2025, a saúde mental dos trabalhadores passará a ser tratada com a mesma relevância de outros riscos...

Riserva Zen Yoga Life
25 de mar.2 min de leitura
12 visualizações
0 comentário


10 Benefícios do Yoga para Mulheres: Equilíbrio, Vitalidade e Bem Estar
No Dia Internacional da Mulher, é fundamental destacar práticas que contribuem para a saúde e qualidade de vida das mulheres. O Yoga, uma...

Riserva Zen Yoga Life
8 de mar.4 min de leitura
31 visualizações
0 comentário


Os Chakras do Yoga: Centros de Energia e Equilíbrio
A ciência do Yoga, especialmente no Tantra, descreve os chakras como centros energéticos distribuídos ao longo do corpo , responsáveis...

Riserva Zen Yoga Life
27 de fev.2 min de leitura
21 visualizações
0 comentário


Bhagavad Gita: um guia para as novas gerações encontrarem propósito e realização
Num cenário global marcado por pressões sociais, dilemas existenciais e a constante busca por um propósito de vida , as novas gerações...

Riserva Zen Yoga Life
14 de nov. de 20244 min de leitura
209 visualizações
0 comentário


Meditação Vipassana: uma jornada de autoconhecimento e transformação
Vipassana, que significa "ver as coisas como realmente são", é uma técnica milenar de meditação que visa o autoconhecimento e a...

Riserva Zen Yoga Life
14 de out. de 20243 min de leitura
105 visualizações
0 comentário


YOGA SUTRAS: o principal manual do Yoga ensina tudo que você precisa saber para obter harmonia permanente
O Yoga é um SISTEMA FIOLÓFICO que vai muito além de uma ginástica indiana (posturas físicas), e para compreendê-lo em sua totalidade é...

Riserva Zen Yoga Life
9 de set. de 20243 min de leitura
129 visualizações
0 comentário


Geração, Operação, Destruição: o ciclo da vida muitos chamam de Deus (G.O.D.)
Na vastidão do universo, permeado pela complexidade da existência, emerge um padrão universal que tece a trama da vida em suas mais...

Riserva Zen Yoga Life
20 de fev. de 20242 min de leitura
222 visualizações
0 comentário


5 meditações para diminuir o estresse durante o expediente de trabalho
Foi quando, diante de todo sofrimento e miséria revelados, para além dos muros de seu palácio, que Siddharta Gautama, então alheio a...

Riserva Zen Yoga Life
28 de nov. de 20233 min de leitura
101 visualizações
0 comentário


Glossário de Yoga: KAIVALYA - o Isolamento
KAIVALYA refere-se a Isolamento. No isolamento da percepção, o praticante torna-se alheio às qualidades, que, desinteressadas, deixam...

Riserva Zen Yoga Life
24 de nov. de 20231 min de leitura
57 visualizações
0 comentário


Glossário de Yoga: MOKSHA - a Libertação
MOKSHA refere-se a libertação, que é a proposição geral do Yoga No recolhimento, o praticante se liberta de toda inconformidade. Na...

Riserva Zen Yoga Life
15 de nov. de 20231 min de leitura
67 visualizações
0 comentário


Entendendo a conexão entre Yoga, Chakras e Prana
Se você pratica Yoga, é provável que já tenha se deparado com o termo "Chakras" e sua associação com os enigmáticos "discos de poder". A...

Riserva Zen Yoga Life
14 de nov. de 20234 min de leitura
448 visualizações
0 comentário


Glossário de Yoga: ASANA - a Postura
ASANA refere-se a uma percepção mais elevada de consciência corporal. Durante a prática de Yogásana, você se desidentifica de toda...

Riserva Zen Yoga Life
11 de nov. de 20231 min de leitura
42 visualizações
0 comentário


Todos os caminhos levam ao Yoga
Se você está buscando meios para harmonizar mente, corpo e comportamento, o Yoga oferece um leque diversificado de técnicas, além de...

Riserva Zen Yoga Life
10 de nov. de 20233 min de leitura
142 visualizações
0 comentário
bottom of page