Antes de entrarmos no universo do Yoga, a palavra postura evocava algo bem direto: um comando de atenção, um chamado à compostura ou um...

Em um cenário saturado por promessas de bem-estar rápido e soluções holísticas embaladas em estética de Instagram, a definição clássica...

Em um tempo em que o bem estar se tornou uma indústria e o conhecimento se dilui em fórmulas prontas e confortáveis, poucos conceitos do...

A ideia de que a prática do Yoga pode levar alguém a desenvolver habilidades semelhantes às dos Jedi, de Star Wars, pode parecer fantasia...

A prática de Yoga tornou-se, nos últimos anos, uma atividade popularizada por estúdios e academias ao redor do mundo . No entanto, o que...

No Dia Internacional da Mulher, é fundamental destacar práticas que contribuem para a saúde e qualidade de vida das mulheres. O Yoga, uma...

A ciência do Yoga, especialmente no Tantra, descreve os chakras como centros energéticos distribuídos ao longo do corpo , responsáveis...

O Yoga é um SISTEMA FIOLÓFICO que vai muito além de uma ginástica indiana (posturas físicas), e para compreendê-lo em sua totalidade é...

No vasto universo do Yoga, os asanas surgem como uma peça-chave no caminho da busca pelo equilíbrio físico e mental. Essas posturas não...

Se você pratica Yoga, é provável que já tenha se deparado com o termo "Chakras" e sua associação com os enigmáticos "discos de poder". A...

ASANA refere-se a uma percepção mais elevada de consciência corporal. Durante a prática de Yogásana, você se desidentifica de toda...

O Hatha Yoga Pradipika é um manual desenvolvido há mais de 500 anos, e tem como principal fundamento a compreensão e utilização da força...

O Yoga é uma prática que transcende fronteiras culturais e geográficas para promover a harmonia de mente, corpo e comportamento. E no...

O ritmo acelerado da vida moderna muitas vezes leva a um desequilíbrio entre o que pensamos, nossa forma física, e nossas ações no...

Segundo o principal manual do Yoga, o "Yoga Sutras", que é mundialmente mais aceito como a fonte de normatização mais precisa sobre o...

Se você pratica Yoga, já deve ter ouvido falar de Chakras, chamados de "discos de poder" nos textos antigos. Também deve ter ouvido em...