Durante décadas, o ambiente corporativo brasileiro ignorou a saúde mental como componente essencial da produtividade. O colaborador ideal...

Em um tempo em que o bem estar se tornou uma indústria e o conhecimento se dilui em fórmulas prontas e confortáveis, poucos conceitos do...

Vivemos em uma era de sobrecarga mental. A quantidade de estímulos, preocupações e informações que circulam diariamente em nossa mente é...

A prática do Yoga, assim como o xadrez, é uma jornada que exige estratégia, paciência e profundo entendimento de cada movimento ....

O Yoga é uma prática ancestral que visa a reintegração do corpo, mente e espírito, proporcionando equilíbrio e bem-estar. Mais do que uma...

O Yoga, em sua essência, é um conhecimento milenar que transcende o mero exercício físico. Seu verdadeiro propósito vai além das posturas...

O Dhammapada  é uma das obras mais veneradas do cânone budista, considerado um verdadeiro manual de sabedoria. Composto de versos...

A meditação é uma prática do Yoga que tem sido cada vez mais reconhecida e adotada em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios...

Na busca incessante por bem estar e harmonia, muitas pessoas têm buscado refúgio na prática de Yoga. Mas é preciso questionar: o que...

O nível de estresse em uma situação adversa tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...

No universo corporativo atual, as empresas estão se esforçando para promover um ambiente de trabalho saudável, produtivo e feliz para...

O Dia Internacional da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, surgiu pela primeira vez em 1992 com o propósito de educar o público...

No mundo corporativo, a pressão constante para atender às demandas incessantes pode muitas vezes tornar-se desgastante. À medida que a...

O sistema filosófico do Yoga tem cativado mentes e corações há milênios, oferecendo um caminho para o autoconhecimento, equilíbrio...

O nível de estresse em algumas situações de crise tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...

A inteligência emocional (IE) é uma habilidade cada vez mais valorizada no mundo atual, tanto na esfera pessoal quanto na profissional....

A Importância da Saúde Mental no desenvolvimento de pessoas, corporações e sociedades. Estima-se que a economia mundial tenha perdas de...