Antes de entrarmos no universo do Yoga, a palavra postura evocava algo bem direto: um comando de atenção, um chamado à compostura ou um...

Em um tempo em que o bem estar se tornou uma indústria e o conhecimento se dilui em fórmulas prontas e confortáveis, poucos conceitos do...

Vivemos em uma era de sobrecarga mental. A quantidade de estímulos, preocupações e informações que circulam diariamente em nossa mente é...

A prática do Yoga, assim como o xadrez, é uma jornada que exige estratégia, paciência e profundo entendimento de cada movimento ....

No Dia Internacional da Mulher, é fundamental destacar práticas que contribuem para a saúde e qualidade de vida das mulheres. O Yoga, uma...

A ciência do Yoga, especialmente no Tantra, descreve os chakras como centros energéticos distribuídos ao longo do corpo , responsáveis...

O Yoga é uma prática ancestral que visa a reintegração do corpo, mente e espírito, proporcionando equilíbrio e bem-estar. Mais do que uma...

O Yoga, em sua essência, é um conhecimento milenar que transcende o mero exercício físico. Seu verdadeiro propósito vai além das posturas...

O Dhammapada  é uma das obras mais veneradas do cânone budista, considerado um verdadeiro manual de sabedoria. Composto de versos...

No vasto universo do Yoga, os asanas surgem como uma peça-chave no caminho da busca pelo equilíbrio físico e mental. Essas posturas não...

O nível de estresse em uma situação adversa tende a ser somatizado por questões que normalmente as pessoas conseguiriam relevar...

Se você pratica Yoga, é provável que já tenha se deparado com o termo "Chakras" e sua associação com os enigmáticos "discos de poder". A...

ASANA refere-se a uma percepção mais elevada de consciência corporal. Durante a prática de Yogásana, você se desidentifica de toda...

Se você está buscando meios para harmonizar mente, corpo e comportamento, o Yoga oferece um leque diversificado de técnicas, além de...

O Hatha Yoga Pradipika é um manual desenvolvido há mais de 500 anos, e tem como principal fundamento a compreensão e utilização da força...

Clássico da literatura moderna do Yoga é uma das principais referências de iniciação para praticantes ao redor do mundo. É uma excelente...

O termo ASMITA refere-se a "Egoidade", uma das cinco atividades perturbadoras (Kleshas) de "Città" (a consciência). Muitas pessoas...

O Yoga é uma prática que transcende fronteiras culturais e geográficas para promover a harmonia de mente, corpo e comportamento. E no...

O "Sistema Filosófico do Yoga" (nome oficial do Yoga) pode ser muito útil para várias necessidades do ser humano moderno. Uma das...

O termo AHAMKARA refere-se ao "Ego", um dos três componentes de "Città" (a consciência). Por tudo que ouvimos ao longo de nossas vidas,...