YOGA e exercício físico: Uma nova abordagem para tratar depressão e ansiedade
Uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine revisou mais de mil trabalhos, envolvendo cerca de 128 mil participantes,...
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Myvrian Braga
- 21 de jun. de 2022
Yoga: alternativa para saúde mental no mundo corporativo
Ser mentalmente saudável é, então, estar bem consigo mesmo e com os outros. Através da prática de Yoga a pessoa desenvolve habilidades de...
Riserva Zen Yoga Life
- 24 de set. de 2021
Uma Ciência chamada Felicidade
A busca pela felicidade é uma constante na vida dos seres humanos. Nos últimos quatro relatórios da Felicidade no Mundo publicados pela...
Riserva Zen Yoga Life
- 27 de ago. de 2021
Além da desatenção e hiperatividade, conheça o TDAH
Mais comum do que muitos pensam o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade afeta crianças e adultos Por Raphaela Vitor O...
Riserva Zen Yoga Life
- 27 de ago. de 2021
Ciência comprova que pensamentos negativos prejudicam nossa saúde
Por Lilian Christine Várias pesquisas científicas ao longo do anos têm comprovado que pensamentos negativos como pessimismo, raiva, ira,...
Riserva Zen Yoga Life
- 27 de ago. de 2021
Distúrbios do sono são agravados com a pandemia
Como o medo, mudanças de rotina e estresse podem acarretar em problemas no sono e na saúde Por Juliana Meneses Segundo o estudo realizado...
Riserva Zen Yoga Life
- 23 de ago. de 2021
Como a ciência explica a ansiedade e o estresse
Diversos fatores estão envolvidos nos quadros que geram estes distúrbios, que podem ser agravados pelo estilo de vida Por Juliana Meneses...
Riserva Zen Yoga Life
- 29 de jul. de 2021
“É de doer a alma carregar um filho sem vida há 5 dias na barriga”
Conheça a história de resiliência e coragem de uma mulher que passou por cinco perdas gestacionais seguidas Por Mônica Kikuti Mineira...
Riserva Zen Yoga Life
- 23 de jul. de 2021
Millennials: equilíbrio entre trabalho e vida particular
Uma geração mais engajada e ativista arquiteta uma grande transformação com foco em sustentabilidade Por Amanda Barbosa A geração Y...
Riserva Zen Yoga Life
- 19 de jul. de 2021
O que é bem-estar para você?
Pesquisa que realizamos com alunas e seguidoras da Escola Riserva Zen revela noções em comum e a importância do Yoga quando o assunto é...
TERAPIAS ALTERNATIVAS
- 16 de jul. de 2021
Renascimento e Yoga: reaprender a respirar é o caminho de mudança
Respiração, relaxamento e escolhas saudáveis possibilitam o verdadeiro bem estar Por Agnes Lutterbach O renascimento surgiu na década de...
TERAPIAS ALTERNATIVAS
- 15 de jul. de 2021
Feng Shui: conheça essa técnica milenar
Saiba como o Feng Shui pode ajudar em diferentes setores da vida Por Lilian Christine Durante a pandemia tivemos que ficar mais tempo...
COTIDIANO CONSCIENTE
- 14 de jul. de 2021
Emoção faz com que mulheres escritoras se destaquem na literatura
Incentivar a produção literária feminina é papel fundamental de quem escreve Por Agnes Lutterbach Antes do século XX era difícil conhecer...
SAÚDE SUSTENTÁVEL
- 13 de jul. de 2021
Transtornos psicológicos podem ser a maior despesa com saúde em 2030
Valores podem chegar a US$ 6 trilhões em 9 anos, segundo aponta uma pesquisa do Fórum Econômico Mundial. Por Ana Clara Oliveira Há mais...
SAÚDE SUSTENTÁVEL
- 13 de jul. de 2021
Você é o que come. E o que sente!
Pandemia expõe o impacto das emoções sobre o comportamento alimentar. Por Vitória Isa Moura Segundo uma pesquisa realizada pela...
YOGA LIFE
- 9 de jul. de 2021
Acupuntura: com ou sem agulhas
Se você não gosta de agulhas, há a possibilidade de fazer sem elas tendo grandes benefícios Agnes Lutterbach De acordo com a Associação...
YOGA LIFE
- 7 de jul. de 2021
TPM: práticas de Yoga podem ajudar a melhorar sintomas
Profissionais de diferentes áreas dão dicas para passar bem por essa fase e aliviar os efeitos colaterais da tensão pré-menstrual Por...
COTIDIANO CONSCIENTE
- 6 de jul. de 2021
Solidão no homeoffice
Pesquisa aponta que 58% dos trabalhadores têm sentimentos negativos em relação ao trabalho remoto, como falta do convívio social e...
YOGA LIFE
- 5 de jul. de 2021
Monja Coen: ‘É preciso sentir prazer no autoconhecimento’
Em entrevista exclusiva, a líder espiritual cita a Yoga e a Meditação como fundamentais para o autoconhecimento Por Helyda Gomes Se lidar...
COTIDIANO CONSCIENTE
- 2 de jul. de 2021
A importância da Inteligência Relacional
O autoconhecimento é o ponto de partida para adquirir Inteligência Relacional Por Ana Karina Talarico O mercado de trabalho está cada vez...
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