Ahimsa: considerações sobre "Não Violência" durante a pandemia

Uma das proposições mais distintas do Yoga está em jogo no cabo-de-guerra entre segurança sanitária e sustentação econômica. E ninguém sabe se haverá um vencedor

Por Redação Entre Asanas @entreasanas

"O instinto da ignorância é o medo"

O tempo urge e ruge e a retomada econômica já está em curso, mesmo diante de sinais duvidosos de diminuição dos índices de contágio por covid-19. As incertezas são tão evidentes que não é necessário ser cientista para constatar o novo padrão: medo social.

Basta ligar a TV no noticiário local para "sentir" feromônios na atmosfera. Um ato contínuo de palavras e termos, artilharias de informação (traduzida em opinião) para que pessoas, mantidas propositalmente desinformadas, fiquem em casa ou saiam em estado de tensão controlada. A verdade é que não está sendo fácil relaxar nessa pandemia. O dia, quase quântico, dura ou perdura. E as noites, as vezes, parece que processamos todos esses dados no subconsciente, tentando digerir toda essa confusão.

Com os mais recentes decretos sobre retomada econômica e reabertura de estabelecimentos de diversos segmentos, percebe-se certo receio. Aquele mesmo feromônio, misturado com adrenalina e noradrenalina, gerando essa tensão generalizada nos ares sociais. A tensão de ficar em casa, ou de sair para trabalhar, comprar ou ter algum lazer, é uma carga adicional que todos estamos tendo que lidar, justamente em um momento em que a energia vital não anda lá nos melhores níveis.

No mundo do Yoga não está sendo diferente. Com a pandemia vieram algumas tensões com o modus-operandi online, e agora, com a reabertura de academias e studios de Yoga, novas preocupações ofuscam o brilho da prática, e, eventualmente, andam no caminho oposto de uma das principais proposições comportamentais do praticante: Ahimsa, ou não-violência.

Este conceito é central no conjunto de proposições relacionadas a ética e comportamento do praticante de Yoga, e tem por finalidade manter o individuo em conformidade moral com a existência. Assim, através de ações de não-violência (fala, atos e pensamentos), o yogi ou a yogini, "favorece" seu caminho no Yoga.

E além da segurança dos alunos, tem a segurança dos professores, que são fundamentais e precisam se sentir confortáveis em prestar o serviço nessas condições. As discussões nos grupos e redes sociais evidenciam essa preocupação, e está claro que o retorno das aulas presenciais deve ser uma orquestração conjunta de todos os interessados, para o bem de todos os interessados.

Então a final, qual a melhor forma de praticar Yoga durante a pandemia?

A redação de Entre Asanas reuniu, a seguir, uma compilação de "prós" e "contras" para você escolher a melhor forma de praticar Yoga durante a pandemia, sem paranoias, e obter os benefícios para ficar bem:

Praticar online (vídeos gravados)

Prós: é uma boa maneira de se aproximar e conhecer o assunto. Existem diversos aplicativos e websites que oferecem uma vasta gama de vídeos para você explorar e ter os primeiros contatos com a teoria e prática de posturas de Yoga.

Contras: chega um momento que você percebe a necessidade de um acompanhamento especializado e presente durante a prática de Yoga para iniciantes. As vezes é muito conteúdo e você não sabe exatamente por onde começar ou caminhar.

Praticar online (transmissão no instagram/youtube)

Prós: o fato de serem ao vivo atribui uma "presença" à prática e você sente que há um direcionamento em tempo real a ser seguido. Também é uma boa forma de iniciar sua rotina de práticas de Yoga e consolidar interesse em auto-conhecimento, além de serem gratuitas na maioria dos casos.

Contras: você também vai chegar em um ponto de querer evoluir e experimentar novas práticas, e também vai precisar de um atendimento mais personalizado para te direcionar no estilo de Yoga mais adequado a sua necessidade.

Praticar online (ao vivo, via zoom)

Prós: tem sido o meio com maior aceitação e aderência para aulas com numero reduzido de praticantes, funcionando nos mesmo moldes de um studio de Yoga, só que online. Existe o contato com o professor, que consegue atender cada aluno durante a aula. Atualmente é uma excelente forma de iniciar seu caminho no Yoga. O importante é escolher um bom serviço, prestado por uma escola renomada ou profissional qualificado.